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CONSEJOS PARA ESTUDIAR EN VERANO

 

Los exámenes van llegando a su fin y son muchos los que tendrán que estudiar en verano para poder aprobar todos los exámenes en septiembre. Es por ello que a continuación os daremos los mejores consejos para que podáis sacar el máximo rendimiento.

1. Acondicionar el lugar de estudio

Evita los lugares excesivamente calurosos y que no tengan ningún tipo de ventilación. Lo primero de todo, prepara tu lugar de estudio. Una de las primeras cosas es que tu mesa de estudio esté bien orientada y que reciba la suficiente luz natural para poder estudiar. También es importante una correcta ventilación del lugar. 

2. Elegir un horario adecuado para el estudio.

Lo primero de todo, os recomendamos evitar las horas de más calor para que resulte más facil poder concentrarnos. Un buen horario para ponerse a estudiar serían las primeras horas de la mañana y las últimas de las tarde.

3. ¿Cuántas horas le tenemos que dedicar al estudio?

Tampoco tenemos que estar estudiando todo el día, si no llega un punto en el que nuestro cerebro se acaba saturando y no procesa más información.  Por eso, lo óptimo será establecer un planning de estudio de unas horas a unas horas y distribuirlas por materias. Cada hora u hora y media, apróximadamente, sería recomendable hacer un descanso de unos cinco a diez minutos.

4. Días de estudio.

Lo más recomendable es establecer un horario que sea de lunes a viernes para continuar con la  rutina habitual de todo el año. El cuerpo se acostumbrara a seguir los mismos hábitos, no será para él nada extraño.

5. Tiempo para el descanso.

No va ser todo el rato estudiar, nuestro cuerpo y la mente necesita tiempo para desconectar intenta hacer un poco deporte, como ir a nadar a la piscina, montar en bicicleta o simplemente ir a dar un paseo para poder despejarse.

Con estas pequeñas actividades podrás liberar tensión y coger más fuerzas el estudio más tarde o al día siguiente.

Si, quieres saber sacar más rendimiento al estudio, te aconsejamos que visites en nuestra web nuestros cursos de verano.